Supino inclinado com halteres – NiT
Por um escritor misterioso
Descrição
quot;Este exercício fortalece o músculo peitoral ombros e tricípites favorece a amplitude articular", diz Jorge Vieira, PT do Fittejo. Para realizar o exercício deve deitar-se num banco de 45 graus com os pés bem assentes no chão. Segure os halteres à altura dos ombros e com os cotovelos flexionados a 90 graus levante-os até esticar … Continued
Supino inclinado com halteres: para que serve e como fazer
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Supino Inclinado com Halteres
Supino Inclinado Com Halteres: Guia completo desse exercício
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Mulher malhando com halteres no ginásio. supino inclinado.
Becker Maromba Rio de Janeiro RJ
Supino inclinado com barra, treino de ginástica masculino, aeróbico e exercícios.
Supino inclinado com halteres: como fazer, músculos usados e benefícios
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
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